A pozitív megerősítések. Ezeket a meditációkat minél többször hallgatod annál hamarabb hat rád. A szerző szerint ahogy írja a Tízparancsolatban a 6. hónap az ami a változást hozza. De ha naponta többször meghallgatod akkor valószínűleg hamarabb.
Mond el mit tapasztalsz? Jó érzés hallgatni a meditációt?